Воскресенье , 17 Ноябрь 2019
Главная / Новости / Общество / О шахтерах-марафонцах из Першотравенска

О шахтерах-марафонцах из Першотравенска

О шахтерах-марафонцах из Першотравенска
Сергей Цуник и Дмитрий Кравчук – марафонцы, которые умеют преодолевать обстоятельства и бежать к победе

Тяжелее всего человеку дается победа над собой. Поэтому мы с восхищением смотрим на тех, кто проявляет волю, демонстрирует безграничные возможности человеческого духа. К таким сильным личностям можно отнести и двух шахтеров из Першотравенска – Сергея Цуника и Дмитрия Кравчука.

Оба работают в ДТЭК Шахтоуправлении Першотравенское, Сергей (49 лет) – главный технолог отдела операционных улучшений, Дмитрий (32 года) – навигатор, в недавнем прошлом горный мастер участка проходческих работ № 1. Они не только профессионалы своего дела, но и заядлые марафонцы – регулярно бегают в окрестностях родного города, преодолевают многокилометровые дистанции. Физические нагрузки даются им непросто. 7 октября 2018 г. першотравенские горняки участвовали в международном марафоне «9th Wizz Air Kyiv City Marathon» в Киеве.

Без отдыха – 220 километров

– Бегом я начал заниматься еще в младших классах, – рассказывает С. Цуник. – Ходил в секцию легкой атлетики, выступал на городских и областных соревнованиях. Бегал на дистанции 5 и 10 км. Позже выступал за горный институт, в котором учился. Как-то узнал, что в Украине проводятся ультрамарафоны (забег на дистанцию, которая превышает 42,195 км, – прим. «ВШ»), решил поучаствовать. Было это в конце 1980-х. Помню, в Одессе впервые вышел на 100 км, а на следующий год выступал в триатлоне – плыл, ехал на велосипеде и бежал. За 16 часов преодолел более 220 км.

Участие в одном из таких забегов обернулось для Сергея травмой колена. Пришлось ложиться на операцию. Но уже спустя год он возобновил тренировки, а через время пробежал 100 км. Дальнейшая работа на шахте в условиях подземных выработок, ночные смены и физические нагрузки заставили легкоатлета снизить интенсивность пробежек. К регулярным тренировкам вернулся, когда перешел на должность главного технолога отдела операционных улучшений.

В 2017 г. Сергей уже в зрелом возрасте участвовал в столичном забеге легкоатлетов.

– Времени на подготовку не было, но рискнул. Пробежал 10 км за 48 минут. Дистанция далась непросто. После этого увеличил количество тренировок – до 4-5 в неделю, за год набегал 2 100 км, – рассказывает горняк.

Этой весной Сергей нашел единомышленника в лице коллеги по шахтоуправлению Дмитрия Кравчука. Тот тоже фанат спорта и загорелся идеей пробежать марафонскую дистанцию. Необходимого опыта у парня не было, но желание, молодость и тренировки сделали свое дело.

– До того, как мы с Алексеевичем стали готовиться к поездке в Киев, я бегом особо не занимался, – делится с «Вестником» Дмитрий Кравчук. – Боксировал, любил повисеть на турнике, еще раньше играл в футбол. А тут решил попробовать силы в беге – пробежал одну дистанцию, другую, затем 10 км. Тяжело было, но мыслил так: – Неужели не смогу еще? В общем, все лето занимался – по 30-40 км в неделю наматывал. Однажды пробежал 23 км, почувствовал, что смогу и всю марафонскую дистанцию преодолеть.

На марафоне в Киеве обошли земляков

К участию в международном марафоне, который проходил 7 октября в Киеве, Сергей и Дмитрий готовились тщательно. Маршруты подбирали с учетом холмистого рельефа киевской трассы, где перепады высоты превышали 210 м.

В этом забеге участвовало более 1600 спортсменов из 52 стран. По словам Сергея, столичная трасса оказалась для него сложной. Дважды пришлось останавливаться, чтобы размять сведенные судорогой мышцы ноги. Болели изношенные суставы. А ближе к финишу беспокоило травмированное в молодости колено. Но о том, чтобы сдаться, не было и речи.

– Дистанцию 42 км и 195 м я пробежал за 3 часа и 43 минуты – это так называемое чистое время. С учетом того, что мы стартовали не в первых рядах, я пришел с общим результатом 3 часа 48 минут и 48 секунд. Дима потратил чуть больше времени. Но мы обошли своих земляков из Днепра – команду «Интерпайп».

Дмитрий Кравчук говорит, что в международном марафоне ему понравилась атмосфера спортивного праздника.

– На финише понял, что у меня есть силы бежать и на более длинные дистанции. Этот марафон я от стартового выстрела прошел за 3 часа 51 минуту, чистое время – 3 часа 46 минут. Тренироваться гораздо тяжелее, нежели потом участвовать в массовом забеге, – говорит Д. Кравчук.

Сейчас першотравенские шахтеры-спортсмены мечтают улучшить свои марафонские результаты.

– Выхожу на беговую дорожку всякий раз, чтобы побеждать самого себя, – объясняет Сергей Цуник. – Мне важно, чтобы моя 17-летняя дочь видела, что ее папа сильный человек. Дети ведь учатся на примерах родителей. Всем читателям «Вестника» советую больше двигаться – в этом залог здоровья и активной жизни.

Со своим коллегой солидарен и Дмитрий Кравчук: – Для меня бег – вызов самому себе. Несколько лет назад, играя в футбол, я серьезно травмировал колено. Меня оперировали. Тогда и представить не мог, что буду бежать марафон. Теперь знаю: нет ничего невозможного.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Оцените статью:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Тоже интересно!

Высадили 40 крымских сосен и кустов можжевельника

Высадили 40 крымских сосен и кустов можжевельника

Экоактивисты ДТЭК ШУ Терновское провели традиционную акцию «Зеленый город». В этот раз они работали на …

Комментарии

avatar
  Подписаться  
Уведомление о

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: