Пятница , 14 Август 2020
Главная / Новости / Общество / Бросай курить, а то инфаркт догонит!
Бросай курить, а то инфаркт догонит!

Бросай курить, а то инфаркт догонит!

16 ноября в мире отмечали Международный день отказа от курения. Как рассказала Ирина Гришина, заместитель главного врача по медицинскому обслуживанию населения Центра первичной медико-санитарной помощи, его цель – призвать курильщиков отказаться от вредной привычки и обратить их внимание на то, что каждая выкуренная сигарета наносит непоправимый вред здоровью.

Ирина Николаевна отметила, что курение – главный фактор возникновения и развития хронических обструктивных заболеваний легких (ХОБЛ).

«Опасность болезни в том, что развивается она медленно, первыми симптомами могут быть одышка при физической нагрузке, ощущение дыхательного дискомфорта, на что человек не всегда обращает внимание. Коварство ХОБЛ в том, что жалобы на затрудненное дыхание возникают уже при развернутой картине заболевания – через много лет после его начала, в основном на фоне курения. Зачастую больные даже на поздних стадиях не подозревают у себя наличие этой болезни», – рассказала И. Гришина.

Сергей Лебедев акцентировал внимание на том, что не существует безопасных сигарет и безопасного курения. Чтобы предупредить распространение курения среди подростков, необходимо, в первую очередь, снизить уровень курения среди взрослых. Родители должны воспитывать у своего ребенка привычку противостояния своим сверстникам, если те предлагают им курение, алкоголь или наркотики. Дети хотят быть похожими на своих родителей, и если родители имеют вредные привычки, то в 70 – 80% – дети также будут курить.

В Павлограде, по ее словам, хроническими обструктивными заболеваниями легких страдают 1 871 человек.

«Показатель заболеваемости ХОБЛ в Павлограде составляет 301.0 на 10 тыс. населения, что значительно превышает областной (126.0 на 10 тыс.). Связно это со значительным количеством местных жителей, которые работают в угольной промышленности. Ведь на здоровье шахтеров влияют не только неблагоприятные условия труда, но и вредная привычка – курение», – сказала она и подчеркнула, что людям, а в особенности, горнякам отказаться от курения крайне необходимо.

Правда, зачастую, по словам медиков, люди приходят к такому решению только после того, как перенесли тяжелые осложнения заболеваний сердечно-сосудистой системы.
«Зачастую, главным стимулом бросить курить является желание жить. Приходит к людям оно уже, к примеру, после перенесенного инсульта. Многим кажется, что последствия опасного пристрастия их не коснутся. Но, увы, курение наносит здоровью непоправимый вред. А отказаться от пагубной привычки можно. И даже лучше сделать это пока последствия курения не ухудшили качество жизни», – отметил Сергей Лебедев, врач-нарколог отделения № 3 КУ «Днепропетровский наркологический диспансер».

Чтобы бросить курить, по его словам, нужно:
1. Выбрать сильную мотивацию;
2. Составить план (к примеру, бросить курить к Новому году, к 8 марта);
3. Избегать окружения курящих людей;
4. Хорошо бросать курить с кем-то на пару;
5. Сменить рацион питания;
6. На деньги, которые не потратили на сигареты, важно покупать себе приятные подарки, радовать себя;
7. При необходимости обратиться к медикам за назначением препаратов, которые помогут в достижении цели (за консультативной помощью к специалистам наркологического отделения в Павлограде можно обратиться по ул. Днепровская, 241, тел. 4-33-45).

В целом, по словам Сергея Лебедева, курильщику тяжело без сигарет всего три месяца. После – дурная привычка улетучится, словно дурной сон. А чем раньше человек откажется от курения, тем, соответственно, больше проживет. Ведь каждый, кто курит, автоматически сокращает свою жизнь на 10-15 лет. А это – повод задуматься…

Курильщику тяжело без сигарет всего три месяца. После – дурная привычка улетучится, словно дурной сон. А чем раньше человек откажется от курения, тем, соответственно, больше проживет. Ведь каждый, кто курит, автоматически сокращает свою жизнь на 10-15 лет. А это – повод задуматься…

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Оцените статью:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Тоже интересно!

Шах, мат и пат от Молодежки ДТЭК Энерго

Шах, мат и пат от Молодежки ДТЭК Энерго

Эти слова знают даже те, кто ни разу не играл в шахматы. А если вы …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: