Воскресенье , 19 Январь 2020
Главная / Новости / Общество / Бросай курить, а то инфаркт догонит!
Бросай курить, а то инфаркт догонит!

Бросай курить, а то инфаркт догонит!

16 ноября в мире отмечали Международный день отказа от курения. Как рассказала Ирина Гришина, заместитель главного врача по медицинскому обслуживанию населения Центра первичной медико-санитарной помощи, его цель – призвать курильщиков отказаться от вредной привычки и обратить их внимание на то, что каждая выкуренная сигарета наносит непоправимый вред здоровью.

Ирина Николаевна отметила, что курение – главный фактор возникновения и развития хронических обструктивных заболеваний легких (ХОБЛ).

«Опасность болезни в том, что развивается она медленно, первыми симптомами могут быть одышка при физической нагрузке, ощущение дыхательного дискомфорта, на что человек не всегда обращает внимание. Коварство ХОБЛ в том, что жалобы на затрудненное дыхание возникают уже при развернутой картине заболевания – через много лет после его начала, в основном на фоне курения. Зачастую больные даже на поздних стадиях не подозревают у себя наличие этой болезни», – рассказала И. Гришина.

Сергей Лебедев акцентировал внимание на том, что не существует безопасных сигарет и безопасного курения. Чтобы предупредить распространение курения среди подростков, необходимо, в первую очередь, снизить уровень курения среди взрослых. Родители должны воспитывать у своего ребенка привычку противостояния своим сверстникам, если те предлагают им курение, алкоголь или наркотики. Дети хотят быть похожими на своих родителей, и если родители имеют вредные привычки, то в 70 – 80% – дети также будут курить.

В Павлограде, по ее словам, хроническими обструктивными заболеваниями легких страдают 1 871 человек.

«Показатель заболеваемости ХОБЛ в Павлограде составляет 301.0 на 10 тыс. населения, что значительно превышает областной (126.0 на 10 тыс.). Связно это со значительным количеством местных жителей, которые работают в угольной промышленности. Ведь на здоровье шахтеров влияют не только неблагоприятные условия труда, но и вредная привычка – курение», – сказала она и подчеркнула, что людям, а в особенности, горнякам отказаться от курения крайне необходимо.

Правда, зачастую, по словам медиков, люди приходят к такому решению только после того, как перенесли тяжелые осложнения заболеваний сердечно-сосудистой системы.
«Зачастую, главным стимулом бросить курить является желание жить. Приходит к людям оно уже, к примеру, после перенесенного инсульта. Многим кажется, что последствия опасного пристрастия их не коснутся. Но, увы, курение наносит здоровью непоправимый вред. А отказаться от пагубной привычки можно. И даже лучше сделать это пока последствия курения не ухудшили качество жизни», – отметил Сергей Лебедев, врач-нарколог отделения № 3 КУ «Днепропетровский наркологический диспансер».

Чтобы бросить курить, по его словам, нужно:
1. Выбрать сильную мотивацию;
2. Составить план (к примеру, бросить курить к Новому году, к 8 марта);
3. Избегать окружения курящих людей;
4. Хорошо бросать курить с кем-то на пару;
5. Сменить рацион питания;
6. На деньги, которые не потратили на сигареты, важно покупать себе приятные подарки, радовать себя;
7. При необходимости обратиться к медикам за назначением препаратов, которые помогут в достижении цели (за консультативной помощью к специалистам наркологического отделения в Павлограде можно обратиться по ул. Днепровская, 241, тел. 4-33-45).

В целом, по словам Сергея Лебедева, курильщику тяжело без сигарет всего три месяца. После – дурная привычка улетучится, словно дурной сон. А чем раньше человек откажется от курения, тем, соответственно, больше проживет. Ведь каждый, кто курит, автоматически сокращает свою жизнь на 10-15 лет. А это – повод задуматься…

Курильщику тяжело без сигарет всего три месяца. После – дурная привычка улетучится, словно дурной сон. А чем раньше человек откажется от курения, тем, соответственно, больше проживет. Ведь каждый, кто курит, автоматически сокращает свою жизнь на 10-15 лет. А это – повод задуматься…

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Оцените статью:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Тоже интересно!

В Павлограде достраивают новый коллектор

В 2020 году жители микрорайона им. 18 Сентября в Павлограде смогут пользоваться новым канализационным коллектором. Стоки будут идти на очистные сооружения города. Сейчас эти отходы текут по старым трубам на очистной комплекс местного химзавода. Павлоград платит предприятию за очистку стоков горожан.

Комментарии

avatar
  Подписаться  
Уведомление о

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: